My Workout Journey

นี่ครบรอบออกกำลังกายได้ปีนึง(กะอีกเดือนนิดๆ) พูดเหมือนก่อนหน้านี้ไม่เคยออกกำลังกาย ก็ใช่อ่ะ นอกจากจะนับ wall squat นานๆ ทีตอนเวลาเปลี่ยวๆ เราก็ไม่เคยออกกำลังกายเลย 5555

แน่นอนว่าคนเราจะลุกออกกำลังกายมันต้องมีสาเหตุ สาเหตุของเราคือ

1) เริ่มใส่เสื้อผ้าไม่ได้แล้ว ถ้าไม่ลดเร็วๆ นี้ ต้องอัพไซส์แน่ๆ จาก M เป็น L แล้วเริ่มใส่อะไรก็ไม่สวย ข้อแม้ในการแต่งตัวเริ่มเยอะขึ้นเรื่อยๆ กระโปรงสั้นใส่แล้วขาใหญ่ แขนกุดใส่แล้วแขนใหญ่ อย่าพูดถึงคร็อปท็อป (เราชอบบอกนัทว่าที่จะลดน้ำหนักเพราะว่าอยากใส่คร็อปท็อป จนถึงตอนนี้ก็ยังไม่กล้าใส่ 555)

2) เรียนจบทำงานแล้ว พบว่าชีวิตมีเวลาว่างขึ้นเยอะมาก มันไม่มีข้อแม้ในให้เรา “ไม่มีเวลา” ออกกำลังกายอีกต่อไปแล้ว
อ่านต่อ